「心地よさ」の見つけ方

「ついつい子どもを比べてしまう」 「子どもが失敗するたびにイライラしてしまう」 「子どもの失敗を受け入れてあげるべきなのはわかるけど、できない」 そんなママ・パパにお届けしたい、子どものサポートができ ...

毎日一生懸命に過ごしていると、気づかない間にすごいストレスが溜まってしまって、何だかいつもイライラしてしまう 育児中は特にあるあるだと思います。 なので、今日は日常でこまめにできるストレス解消方法をシ ...

「感謝すると、良いことが起こりますよ。」 「毎日笑顔でいるようにしていましょう。」 というようなことは、誰しもきいたことがあるかと思います。 でも、ぶっちゃけそんなのできない！！っていう時もありますよ ...

育児中イライラするのは、当たり前！ だから、落ち込まなくて大丈夫。 それよりも大切なのは、いかに自分のメンタルを整えられるか！なので、 今日は、子育てにも活かせる、どんな自分も受け入れる練習方法を2つ ...

ママ友との会話で、心がざわつくこと、ありませんか？ 全然普段なら流せることも、今日は流せない。 何だかイライラしちゃう。 自己否定し始めちゃったり。 知らず知らずのうちに、私も人のことが気になったりし ...