Food / Meal

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Education 美容 Food / Meal

お菓子の誘惑~どう付き合っていくか 我が家編

2019/6/25  

我が家ではスナック菓子は一切買わず、食べたいとも美味しいとも思わないので、どうしてもクッキーやチーズケーキが食べたくなったら、家で良質な原材料を使って作っています。もちろん、お砂糖なしだったりです。最 ...

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Psychological topics My thought Food / Meal

不安症と共存するために

2016/9/11  

以前にも書いたと思いますが、私は幼いころから思考がグルグルしやすく、他人の目ばかりが異常に気になる、などの不安症の気があります。 それは今でもかなりマシにはなりましたが、完全になくなったわけではありま ...

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食事に気を付けるポイント~お米と小麦粉

2019/6/25  

私は割と基準を緩ーくするようにはなりましたが、多分普通の一般の方からしたら、基準が厳しすぎてできない!!!と思われるのかなぁと思います。 なので、これだけは気を付けた方が良いというものをあげます。 ま ...

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Aroma therapy / Herbal medicine Sickness / Injury Food / Meal

治りました~!

2019/6/25  

息子の風邪が無事にほぼ治ったようです~! すっかりご飯も食べられるようになり、夜に鼻づまりで苦しそうな感じもなく、ほとんど鼻水らしきものも出ないですし、咳もかなりなくなりました。 今回の対策で一番効い ...

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砂糖なしでバレンタインに臨む!

2019/6/25  

私は、白砂糖や黒砂糖を使わないので、家にもないのですが、(甜菜糖だけあります。それはハムなどを仕込むときだけに使います。)今年はハチミツも入れずに、完全にお砂糖なしでバレンタインのケーキを作ってみまし ...

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