坐骨神経痛に効いたストレッチはこれ!妊娠後期の辛い腰痛に。

昨日、フローリング掃除に精を出していましたら、やってしまいました。。。 お尻の左側が猛烈に痛くて、一歩踏み出すたびに、ピキーン!!と鋭い痛みが走り、歩けない。 これ、前の妊娠出産でもやったことがありまして、本当に辛いんで […]