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産後の抜け毛が生えてきた!

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タイトル通り、産後6ヶ月が過ぎる頃から、抜け毛が落ち着き始め、ようやく産後の抜け毛が生えてきました!

しかし、生え方が面白すぎて、記録に残しておこうと思います。

何故か分からないのですが、私の場合の産後の抜け毛って、前髪のあたりと、髪の中、分け目あたりが起こります。

そして、今回は抜けるスピードもとても早く、本当にリアルホラーな感じでした。

くしでとけばとくほど抜ける、お風呂に入ると、束でごそっと抜ける、乾かすと抜ける、、、、

(私はお風呂に入る前に、髪と体のドライブラッシングをしてますので、その時にもかなり抜けてショックでした。。。)

 

それが、今度は生えてくると、3週間くらいはピョンピョン跳ねるので、それが大変なのですが、それはレースのヘアバンド(ユザワヤさんで買ってきた300円くらいのカットレース,

90cmをリボン結びしただけのとっても簡単なもの!)をして乗り切りました。

 

で、今は10cmくらい伸びてきましたが、元々の髪型では前髪がなかったのに、今では前髪を作った人みたいになっております(笑) 

ちょっと一昔前に流行った、薄い前髪風になってます~~!!!

 

どこが抜けてて生えてきたのか、がすごくよく分かって面白いのですが、見事に前髪のあたりがごそっと抜けたみたいです。あとは少し髪の分け目のあたり。

 

産後の抜け毛は、約40ー50%の女性に起こるそうで、出産後のプロゲステロンとエストロゲンというホルモンのバランスが出産前に戻ることでなります。

大体産後3ヶ月くらいから始まり、3ヶ月くらい続きますが、そのあとに必ずまた生えてきますので、今まさに抜けていて、育児で大変なのに、髪の毛まで抜けるなんて!!!!!とショックを受けている方も、どうぞ安心してくださいね。

 

しっかり髪の毛の栄養になるようなタンパク質や脂質を取って、時が過ぎるのを待ちましょう。

育児中は特に、楽な炭水化物過多な食事になりがちですので、本当にそこだけはお気を付けてくださいね。

産後の体をしっかり回復させてあげるためにも、おにぎりじゃなくて、お肉とお野菜を食べましょう!

 

作るのが無理な場合は、安心安全な生活クラブ生協の冷凍食品がおすすめですよ~!

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