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7世代先へ繋ぐ

毒親 親子関係で悩む人へ

自分の身を守る!毒親からも、社会毒からも。

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お正月は何かと親族のイベントがあったり、大変お疲れ様でした。
もうお仕事が始まっている方も多いですよね。お疲れ様です。

さて、この時期、毒親持ちの方にとっても辛い時期だと察します。
「実家に帰るのか」帰らないと言うと、奇異な目で見られたり。言い訳も底をつきますしね。

私は聞かれたらサラッと「うちは帰らないよー」と言い、お相手に逆に質問を返し、相手に喋ってもらうことにしています。

大人になったら、敢えて相手の家族のことに首を突っ込まないのが暗黙のルールでもあるので通用するのかもしれませんが。

答えたくないことは無理に答えなくて良いのです。
聞かれても、ローラちゃん風に「分かんなーい」でいいと思っています。(彼女はとっても世渡り上手ですね。)

そしてこの時期、いわゆる社会毒にも触れる機会が多くなります。
外食や出来合いの御節、砂糖たっぷり自家製御節、お餅などの糖質などなど。

ほんの少しだけ有難く頂く、というのが一番かな、と私は思っています。
連日食べなくていいです。

実は私は、昔から御節が苦手だったのです、、、甘すぎ、辛すぎ、で美味しくないと感じていました。

なので、早々に普段の食生活に戻しましたよ。
御節などを食べ過ぎると、感情のアップダウンはもちろん、体が怠いのなんのって。。。

やはり体が正直に反応してくれます。

作り手の良い「気」が込められた、エネルギーも補給できる食事が、一番美味しく、一番生き返ります。

最近、何故か自分の氣が落ちているのを感じます。。。イライラしやすいですし、、、
自分の作る食事では回復できにくいので、ここは一つ、良い氣を補給できるお食事どころが欲しいのですが、なかなかないのが悲しいところ。

今は自分で、どうやって氣を回復していくか、について考えています。
もし良い案が出たらシェアさせてくださいね。

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